PSICOTERAPIA

¿En qué consiste la Psicoterapia?

Es una relación de ayuda hecha de aceptación, respeto y empatía. Busca que la persona ayudada entre en contacto con sus propios sentimientos, pueda expresarlos y ganar confianza en sí misma. Se persigue la congruencia, el autoconocimiento y la autorrealización.

Se trata de una relación de confianza en un espacio seguro y confidencial.

A través de las sesiones, y de manera progresiva, el/la cliente experimentará y comprenderá aspectos de sí mismo/a, tomando consciencia de sus pensamientos, sentimientos y conductas.

Avanzará hacia una mayor integración personal, logrando una mayor autoaceptación y valoración de sí mismo/a. El/La cliente, progresivamente, logrará tener mayor confianza en sí mismo/a, alcanzando una experiencia de vida más congruente y de mayor autenticidad. Además, podrá ser más comprensivo/a y aceptar mejor a los demás. A través del reconocimiento de sus propios recursos, podrá enfrentar las dificultades de manera más adecuada, eficaz y segura.

Por otro lado, como psicoterapeuta, me relacionaré de manera auténtica y transparente con el/la cliente, aceptándolo/a incondicionalmente y valorándolo/a como individuo diferente, viendo a la persona y a su mundo como él / ella lo ve.

¿Cómo funciona la Psicoterapia?

Como terapeuta, ofreceré una relación empática, de plena aceptación incondicional y auténtica a través de esta relación, la psicoterapia implica una constante actitud de respeto y aceptación del cliente y de sus propias capacidades para el cambio.

Se hace uso de un conjunto de herramientas y técnicas utilizadas para acompañar al cliente en la toma de conciencia, la autoaceptación, la integración de sí mismo y su desarrollo personal que serán, finalmente, maneras en la que modificará sus experiencias de vida y formas de vivir.